松戸ヨガサークル

ヨーガを実践することで心と体を健康にし、よりよく生きるエネルギーとする。ヨーガを通じて、高齢者、心身の調子が悪い方を元気にすることで、社会を健全な方向に進めていけるように尽力します。

肉体を動かしながら、心をしずかにしていく。
インド伝統的ヨーガの技法を行う。
無理のない、安定した、心地よい姿勢のパターン（ポーズ）を繰り返し、肉体と心を調和に導く。